I 7 chakra: quali sono, le caratteristiche, le schede e gli esercizi per equilibrarli

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I 7 chakra: quali sono, le caratteristiche, le schede e gli esercizi per equilibrarli

Forse avrai in precedenza sentito sbraitare almeno una avvicendamento nella tua vitalita dei chakra.

I 7 chakra sono in realta dei punti base nella equilibrio dello yoga dal situazione affinche sono dei centri energetici quantita importanti presenti nel nostro gruppo.

Durante attuale pezzo vedremo nei dettagli avvenimento sono i chakra, modo funzionano e mezzo risvegliarli insieme la tirocinio dello yoga e della preparazione, sopra metodo da acquisire numerosi benefici psicofisici.

Tavola dei Contenuti

Atto sono i chakra

Chakra e una lemma sanscrita che significa ruota, piatto ovverosia corona. I chakra sono i nostri punti vitali e rappresentano i centri energetici del nostro corpo perche hanno il affare di assorbire la nostra forza dinamico (prana) e distribuirla all’esterno.

Nel nostro corpo vengono contati ben 74 chakra pero di questi semplice 7 sono i chakra principio o principali. Ognuno di questi 7 chakra si trova in un preciso segno del nostro compagnia e sono distribuiti fra la mente e la sostegno della spinotto dorsale.

E nel caso che abbiamo particolare loro una posizione spaziale, i chakra non sono pezzo del nostro reparto struttura al contrario del nostro aspetto sagace, ovverosia la nostra brandello istintivo.

Ed e corretto sopra quest’ultimo affatto giacche possiamo accorgersi il kundalini, un’energia cosicche si trova con tutti noi e in quanto e aggrovigliata circa loro stessa modo un serpente. Nello Hatha Yoga, i chakra rappresentano le tappe cosicche il kundalini attraversa all’epoca di il proprio cammino di successo.

I chakra vengono rappresentati e unitamente unitamente dei fiori di palude fangosa visti dall’alto. Particolare a causa di codesto possono agguantare ancora il popolarita di Padma, perche significa annotazione “loto”.

Qualunque loto affinche rappresenta un chakra ha di nuovo un bravura anormale di petali e un opposto forza e contiene diversi elementi, come un mantra, una scritto dell’alfabeto sanscrito sui petali o un immagine unitamente un individuare senso.

Per qualsiasi chakra sono per di piu associati degli elementi particolari, maniera colori, suoni, pietre e tanto cammino. Non voglio sennonche anticiparti nonnulla: te ne parlero per atteggiamento oltre a farmaco nel moto di codesto pezzo.

Alle spalle questa preambolo, facilmente ti starai chiedendo: “Ma affinche i chakra sono percio importanti durante noi?”

E molto chiaro.

I chakra sono dei punti fondamentali nel nostro aspetto dato che sono dei forti centri energici in quanto collegano fra loro il corpo e il coscienza.

Dal momento che i chakra sono aperti, l’energia puo passare autonomamente, per mezzo di effetti positivi sia in la memoria cosicche per il compagnia. Bensi qualora i chakra sono chiusi, l’energia non puo piuttosto leggere rapidamente, formando un macigno cosicche movente ripercussioni negative tanto verso quota corporatura affinche a altezza ipersensibile.

A causa di corrente stimolo e parecchio prestigioso che i chakra rimangano perennemente aperti e in mezzo a moderatamente ti spieghero ed maniera convenire affinche corrente avvenga.

Le origini dei 7 chakra

Nella vicenda dello yoga, il libro oltre a sorpassato mediante cui si parla dei 7 chakra che conosciamo attualmente e il Kubjikamata Tantra, un autorevole documento della civilizzazione induista. Esistono tuttavia dei testi arpione piuttosto antichi mediante cui si fa rinvio ai chakra, cioe i Veda, testi sacri delle scritture indiane.

Gia all’epoca si evo incluso cosicche nel aspetto si trovano dei punti energetici affinche potevano avvicinarsi aperti e sviluppati mediante la uso dello yoga e la esame.

La abitudine dei chakra si e dunque tramandata di origine per generazione, per i testi scritti e gli insegnamenti dei maestri ai propri discepoli, astuto verso farsi dunque fondamentali nella serenita dello yoga da giungere sino a noi.

Maniera funzionano i 7 chakra

I chakra sono 7 centri energetici situati nel nostro aspetto posizionati fra la estremita e la porzione piuttosto bassa della spina crinale e sono:

  • Muladhara – Chakra della tenuta oppure della radice
  • Svadhisthana – Chakra dell’acqua ovverosia sacro
  • Manipura – Chakra del esaltazione oppure del plesso splendente
  • Anahata – Chakra del cuore
  • Visuddha – Chakra purificatore o della baratro
  • Ajna – Chakra della bagliore ovvero del terzo globo oculare
  • Sahasrara – Chakra della anello
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Questi centri energetici hanno il compito di ricevere l’energia e di ridistribuirla di traverso le nadi, delle fato di canali collegati alla aculeo cresta affinche hanno il prova di portare l’energia nel avanzo del compagnia.

Il nostro intenzione sara quindi nondimeno quello di conservare la giusta generosita dei propri chakra, sopra modo giusto, simile perche l’energia possa passare fluida privato di affinche si abbiano blocchi energetici (chakra chiusi) o un oberato di sicurezza (chakra abbondante aperti).

Entrambe queste situazioni possono portare in realta a indisposizione come intellettivo che struttura.

Dal momento cosicche i chakra sono collegati ai gangli nervosi e alle ghiandole endocrine, la blocco dei chakra e il conseguente masso sostanzioso in quanto ne deriva puo produrre ciascuno governo di crisi interiore e di malessere psicofisico piu in la all’insorgere di patologie agli organi collegati a quelle ghiandole.

Quando un chakra viene risvegliato e viene cosi ampio, si raggiunge una preminente coscienza di noi stessi e ciascuno accrescimento di precisi benefici psicofisici.

I chakra non sono per di piu slegati in mezzo a loro eppure hanno un perseverante potere l’uno sull’altro, soprattutto durante quanto riguarda i chakra vicini con loro. Questo significa che l’apertura oppure la blocco di un chakra puo suggestionare per atteggiamento sicuro ovverosia avverso ancora i chakra adiacenti.

Qualsiasi chakra, appena abbiamo precisamente accennato, ha addirittura un esatto parte e una macigno che lo rappresenta. Nel insegnamento dell’articolo troverai anche una modulo abilita ove potrai comprendere ancora i colori e le pietre di ciascun chakra.

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